2009年10月22日 星期四

Rehearsal

2009.10.21
晚上八、九點時突然整個肚子很痛
痛的我直冒冷汗

(倒數第 29 天- 35 週第 5 天)

當時正好往回家的路上
只好請大包先停在路邊讓我休息一下
不曉得發生什麼事情的我
只覺得好痛苦喔~

休息了蠻久的,覺得全身都是汗
但其實夜晚的風還蠻涼的
很想脫外套,但我知道這樣容易感冒
所以最後仍然沒有脫

(我想那是冷汗吧~)

反正順路,我們便繞去醫院樓下
大包問我要不要看醫生?
其實我也不知道要跟醫生講什麼
而且一心超級想念家裡的床
也覺得似乎沒有掛急診的必要

(我一心一意的認為這應該是「縮比較久」的宮縮~@@?)
於是還是決定速速回家⋯

這到底是什麼阿?天啊!好難受~
整個肚子硬個跟石頭一樣
伴隨著反胃、胃痛、側腰酸、後背痛
真是一整個反常啊~
整個高峰的過程大約持續 20 多分鐘
之後就慢慢舒緩下來了

睡覺前,麻煩大包幫我上網搜尋一下
才知道原來許多孕婦在 30 幾週時
會出現假性陣痛的情況
才剛查到相關的文章,又來了⋯又來了⋯

我抱著樂活枕蜷曲在床上
皺著眉頭閉眼深呼吸
在不知不覺中居然睡著了
(在床上比車上舒服多了
在車上完全不能學蝦子~囧)

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如果假性陣痛是給孕婦的練習(預演)
那我可不可以選擇不要演習咧?
尬的~我的老天爺啊~
要生的時候直接來就好了吧!!

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【醫學小百科】

在臨床疼痛指數上,產痛是排名第二名,僅次於燒灼的傷痛。只要是生過孩子的女性,一定難忘產前躺在醫院病床上,看著監測器忽高忽低的曲線,準備隨時承受撕心裂肺般的疼痛。有人說生孩子並不難,難的是如何捱過產前永無止盡般的疼痛。其實,有輕鬆對付生產陣痛的好方法,孕媽咪產前了解陣痛的起因與應對,自然可輕鬆的面對,安然的生產。

【陣痛】

  所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前,子宮收縮所產生的疼痛。當胎兒發育完成,孕期即將結束,子宮會開始收縮,讓胎兒緩緩從子宮頸下降,藉由不斷地收縮緊繃,推動胎兒。在子宮頸開兩指以後,子宮收縮的頻率及強度會越來越增加,也就是越來越密、越來越痛,大約3至5分鐘收縮一次,每次持續30至40秒;在接近子宮口全開的時候,子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次,每次持續45至60秒。當胎兒下降到骨盆,壓迫到恥骨,疼痛的部位會從上腹部轉移到下腹部。這就是陣痛。

  進入產程後的疼痛,即為真正的陣痛,陣痛會造成子宮頸逐漸擴張和變薄,真陣痛的疼痛強度是越來越強,疼痛持續的時間是越來越久,每一次陣痛間隔的時間會越來越短,不會因為走動而減輕。當初產婦陣痛密集到3到5分鐘一次,經產婦有規律陣痛時,應該盡速到醫院待產。

【假性陣痛】

  當子宮收縮不規則、頻率不加快、強度不增加時,便是假性陣痛,主要的差異在於假性陣痛時,子宮頸的厚度不會改變,而且子宮頸沒有持續擴張的跡象,收縮多在晚上發生且在早晨消失。假性陣痛有時強度會增強,也可能有規則的10至20分中出現一次收縮,假性陣痛會造成孕婦疼痛不適,但持續一陣子後,疼痛的強度及頻率會改善,這常使產婦不確定是否即將分娩而焦慮不已,而將所有的精神專注於疼痛上不得歇息。

  所以,當您開始感到腹部有陣痛收縮時,可以記兩次陣痛的間隔時間,如果間隔時間很長,約10至20分一次,或是稍微走動、休息後情況就會改善,通常是假性陣痛,可以先待在家中休息並觀察陣痛的發展,並不須立即到醫院。


【宮縮】

  顧名思義,就是子宮的收縮。大概從16週開始,有些孕婦會感覺到子宮有不規則的收縮,用手觸摸子宮,會有緊繃、僵硬的感覺,這是因為子宮為了要讓更多母體的血液帶往胚盤。

主要徵狀有:
1.像是月經來時的腹部腫脹感。
2.子宮有規律的收縮與陣痛。
3.陰道分泌物增加,部分孕婦會伴隨出血的狀況。
4.下背部痠痛或腰部痠痛。

  發生嚴重難耐的宮縮現象,應立即前往就醫,聽從醫生的指示,並且暫時停止激烈活動,放鬆心情。如果宮縮發生次數有規則到每10到15分鐘一次,有可能是早產的前兆,孕媽咪要留心。



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3 則留言:

莎拉君 提到...

盡量不要緊張唄... 不然Odin可能也會跟著緊張喔..呵
姊子

Lydia 提到...

加油啊,希望妳生下一個健健康康的odin!!!

期待和他見面喔~ ^_^

提到...

加油!
需要啥幫忙的時候打通電話喔!