ME is a Mysterious Equation
☆*。★。*☆ 自己是最難解的方程式 ☆*。★。*☆
2023年10月18日 星期三
關於「焦慮」
焦慮是代表「渴望成長」的訊號
書上說
「沒有慾望的人就不會焦慮」
「慾望是讓你生存下去的動力」
「所謂的焦慮,是你認真過生活的證明」
所以焦慮不是壞事
未來不管遇到什麼困難,都要允許自己流淚,
要戒斷完美的自我要求,那完全沒有必要,
要容許自己暫時對未來有點迷茫,
或對眼前的自我追求產生懷疑,
因為這一切都很正常。
節錄自 [商周讀書會] Podcast [心理醫師媽媽給女兒的人生真心話]
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