2023年10月18日 星期三

關於「焦慮」

焦慮是代表「渴望成長」的訊號

書上說
「沒有慾望的人就不會焦慮」
「慾望是讓你生存下去的動力」
「所謂的焦慮，是你認真過生活的證明」

所以焦慮不是壞事

未來不管遇到什麼困難，都要允許自己流淚，
要戒斷完美的自我要求，那完全沒有必要，
要容許自己暫時對未來有點迷茫，
或對眼前的自我追求產生懷疑，
因為這一切都很正常。




節錄自 [商周讀書會] Podcast [心理醫師媽媽給女兒的人生真心話] 
- 沒有留言:
標籤：
訂閱： 文章 (Atom)
  • PowerDirector 草稿
    2007‧04‧19 晚餐後，我給德看我 PowerDirector 草稿 他說我好棒！我喜歡被人誇！ 我好小孩哦～花哈哈哈～故誌之。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 時間越近，我卻越從容 想必心理準備充足了（時間拉長些果然比較愜意哩～） 自從和姊妹們...
  • 我的存在價值
    我知道我應該要懂事，不應該吵鬧和抱怨 我也知道除了公司以外，還是有人需要我的存在 我知道自我的價值，不應建立在他人的關心上 我也知道我是可以付出關心的，縱使是處在被忽略的立場上 最近家裡很忙碌，因為從小跟我一起長大的姊姊要結婚了 婚期訂在明年一月，所以理當是長輩新人都忙碌 好事會...
  • 船到橋頭還不直
    2009．07．31 下午，排了一下研一課表，只有一個感覺… 那就是… 我很害怕。 怕什麼？衝了就對了！這是最常聽到人家對我講的話。 可是，我還是很怕 即使聽了好多次「船到橋頭自然直」，我還是無法真正釋懷 未來不確定的因素太多，或許，是我想的太多 我終究鼓不起勇氣去面對一切 只因...